AmericanWay

Om livet på, utanför, och runt National Personal Traning Institute Orlando

Ny dator = Att känna sig som 80 år

Kategori: Livet

Skriver det första inlägget från min nya dator som har Windows 8 vilket gör att ja inte fattar nånting! :)
Måste va såhär förvirrade pensionärerna känner sig när dom ska betala med kort, eller nä nu va ja orättvis men använda en mobil iaf.
 
De är appar överallt med massa onödig info om väder, ekonomi och faaan vet allt.
 
Jag är mest glad att lyckades bestämma mig för en dator överhuvudtaget för ja har haft sånn sjuk beslutsångest över vad man ska prioritera. Minne, processor eller grafik.
Blev till slut en riktigt stabil HP med helt okej grafik kort,ganska stark processor men med lite mindre minne. De kan man ju allti öka på i efterhand om man lyckas fylla om 500 gig eller vill ha mer än 4gig ram. Tangentbordet är underbart iaf o fingrarna bara flyger fram :)
 
Nej nu måste ja nörda mig lite till och försöka förstå mej på den här nya tekniken sen får man fan masa sig ut på en PW
 
 
(Bilden är tagen med datorns webkamra o blev så sanslöst ful så ja va bara tvungen o lägga upp den. Första gången ja använder WC så de kan bara bli bättre i framtiden,haha)

Tömmer de Indiska Apoteket

Kategori: Livet

Tur man bunkrade upp med Pharmacia i Indien för dom går åt nu vill ja lova!

 

Omeprazol (0.75 öre st): Går jag nästan på jämt känns de som ibland, men nu när man proppar i sig ”tunga” grejer för magen är den självklar att starta dagen med.

 

Ekologisk Eukalyptusolja (30 kr): Lenar halsen som bomull tsm med honung och citron, men man får passa sig så man inte tar i för många droppar för då tappar man fan nästan andan. Det är drag i den kan ja lova. Trots att den inte ens va öppnad stank hela resväskan Eukalyptus när ja öppna den :)

 

Vicks (en bruk 14 kr): Krämen som man smörjer under nästan för att kunna andas lättare och bättre som halva fotbollsvärlden fick nojja på i mitten på 2000-talet då vart och vartannat tröjbröst va indränkt i just Vicks. Funkar lika bra på morgonen som innan man går och lägger sig.

 

Strepsil (10 öre st): Känns som och äta godis, men dom funkar faktiskt. Varvar med Muccoangin när ja blir trött på sockersmaken.

 

Utöver detta slinker det ner en och annan hederlig svensk Alvedon.

 

 

Trots detta mår ja katastrofalt dåligt och jag hoppas verkligen ja slipper inleda 2013 med att må såhär. Att jag inte kan ”fira” på nyårsafton imorgon skiter jag faktiskt fullständigt i, jag hade ändå tänkt va nykter och använda den och nyårsdagen till träning. Det kommer ju dessvärre inte heller bli av och det känns helt förfärligt rent ut sagt. Hade en av årets bästa träningsveckor precis kring och under jul, för att sedan rasera det men 1 utgång, bli sjuk, äta skit och inte kunna träna på 7-8 dar känns för djävligt.

 

De värsta me och va sjuk, iaf för min del är att jag får nått så fruktansvärt ont i kroppen eftersom ja har svårt att sitta och ligga ner längre stunder. De enda man gör när man är sjuk är ju att sitta framför tv/datan eller ligga i sängen o glo. Så redan nu efter en dag har jag mer eller mindre panik, oftast slutar det med att jag bara står eller går runt i lägenheten helt planlöst. Den är ju dessvärre bara 55 kvm så de går ganska fort och gå ett par vändor. Lyckades iaf ta mig ut på en liten promenad till affären igår och fick tag i lite god glass (Sia wienernougat och choklad)

 

Har idag fått nåra AVOPENIN tabletter (penicillin) av en tjej på jobbet som har halsfluss (hmm undra vem de va som smitta mig..) så jag hoppas innerligt att ja ska bli någorlunda pigg till 1 Jan.

 

Imorrn kommer Nyårskrönikan upp och den kommer b,la va fullspäckad med bilder på året som gått, hur va 2012 egentligen..? Köptes den enorma sparkdräkten ja har på mej då månne?

 

 

 

 

Otursförföljd

Kategori: Livet

Känner mig ganska ofta väldigt otursförföljd.

¤
T,ex så fick jag ju en P-bot 5 min efter att ja parkerat vid gymmet kvällen innan jag åkte till Indien

¤
När jag kom hem från Indien kom ju inte min väska med samma plan, utan ett dygn senare.
När jag sedan fick väskan var den helt förstörd

¤
För 3 dagar sedan brände hantverkaren som renoverar köket upp min mixer genom att placera den på spisen och sedan råka slå på just den plattan av misstag. Här vare ju iof tur att spisplattan inte tog nån skada för spisen är helt ny. RiP min älskade smoothie mixer

¤
Lasta ur sommardäcken och en fälg välter med framsidan rakt ner i allt grus och blir helt kantstött. De va iof lite klantigt men ändå otur

Det här är alltså bara senaste veckan i princip, då kanske ni fattar?
Tur då att man har den här superstjärnan som det bara räcker att man ser för att man ska bli gla och sluta tänka på alla bekymmer


Tillbaka i civilisationen

Kategori: Livet

 
Jag kom hem till slut och bara 23h senare är man på jobbet igen! Det gick över förväntan. Somnade som en klubbad säl efter häst sömntabletten som ja tog i samband med mellanlandningen i Kuwait.
 
De enda som felade är att Gotlandsflyg inte lyckades få med mitt bagage fr Bromma. Skulle få det hemkört med nästa flight men det hände ju inte för den blev inställt. Jävligt irriterande av 3 själ. 
1.Ja ville slå ihjäl dagen med att packa upp och tvätta allt så det var klart.
2. Det ligger 6 l sprit (Goansk rom,Fireball,Gin,Whiskey, Tequilla,Capten) i väskan som jag absolut inte vill ska gå sönder och förstöra allt annat där i.
3. Har ett rör pringles multigrain Cheesey cheddar liggandes där i som ja skulle avnjuta igår kväll med en god dip. Smaken finns ju itne i Sverige så ja tvekade aldrig en sekund på de inköpet :)
 
Roade mej istället med att ägna 45 min åt att skotta fram bilen och sopa av den. Körde sedan iväg me sommardäck för att tanka och handla hem lite mat, 98 pumpen på macken va givetvis trasig.
 
 
Men FML va halt de va, min bil är inte lättkörd med vinterdäck så nu va de verkligen nått extremt.
Ägnade "kvällen" 18-20 åt näst sista Johan Falk filmen,ruskig cliffhanger, man ville bara sätta på den sista direkt efter. Men de hände inte, istället somnade ja typ 21 och sov till 08,44 idag.
 Sen varé bara att plocka fram knyckjycken och trampa ner till jobbet.
 
Bra att man kommit in något sånär i dygnsrytmen o vardagslivet även om de känns att man bara sov 6h på 2 dygn tidigare.
 
Nej nu är det fokus på att bli av med extra fettkilon som allt ostfyllt Naanbröd skapat runt buken. Blir lite svårare med kvällspromenaderna i det här halvmeter höga slask infernot bara.. Får hoppas man håller sig frisk så man kan återgå till träningen 100% ut fram tills Jul.
 
 
 
 
 

Bränner på

Kategori: Livet

Övergav pressandet igår för lite bergsbestigning upp till ruinen av ett 1600-tals fort. Va en himmelsk utsikt. Nedanför ligger Vagator beach som e en av Goas kortaste o minsta stränder. Hann även med att inviga hotellgymmet. Va som alltid ganska lite med saknad inget så de va riktigt bra! Sen är energin på morgonen efter 2 snövita rostmackor inte direkt maxad om man säger så. Frukostbuffen består till 90 % av olika indiska röror o smårätter o de e ja mindre sugen på när ja precis vaknat!
Har 0 matlust överlag på morgonen,tror kroppen ännu e kvar i svensktid dvs 4.5h bakåt.Gårdagens bästa va att man säkrade biljetter till David Guetta på lörda. Kmr bli INSANE!Idag däremot tog man upp pressandet me bra resultat! Avslutade me att ge mig på att springa till strandens ände i Candolim ca 4-6 km.
Kom nästan fram innan ja fick kasta mej i vattnet för ja va så jävla varm. Tyvärr hade man oturen att hamna mitt i brytet för en våg lika hög som mig själv.Resultat?Som o bli knuffad av Magnus Samuelsson i ryggen upphöjt till 5. Faceplantade totalt! Keps o solbrillor flög av så dom så glajjorna såg man ju aldri mer.Dessutom blev man en kallsup rikare vilket känns mindre bra me tanke på att man inte ens får spola tandborsten i kranvattnet.
Fick man lomma tillbaka 4km me svansen mellan benen.Jaja vi får se imorrn om ja lever :-)
Gör ja de,då blire träning och sen iväg på den onsdagliga marknaden i Anjuna.

Vart FAN är mitt visum?!

Kategori: Livet

Skickade in det den 6 nov till klåparna som hanterar visum för Indien men har ännu inte fått tillbaka det.
Har ringt dom 100 ggr men de går inte ens o komma fram. Pappa lyckades dock o då svarade nån idiot i Dubai som naturlgitvis inte kunde göra nånting.
Va fan händer liksom?  Är så jävla förbannad så ja bara skakar.
Detat innebär att jag måste åka till Sthlm med båten kl 07.05 imorgon för att hinna besöka indiska ambassaden innan flyget går. Nu går man ju bara o nojjar sönder att de ska bli nå problem där också eller att idioterna skickat hem visum/pass och hela baletten.
 
Så jag fick ringa o ta ledig hela dagen imorron och springa runt i sthlm en hel dag, exakt det jag inte va sugen på! Tycker att 12h flygtid räcker, nu blir de en hel jävla dag extra.
 
Nu springer ja bara runt hemma mega irrriterad och total pisst och försöker packa.
 
De ska ju va kul o resa iväg..
 
 
 

En Bedövad Hjälte

Kategori: Livet

MåndagsLåten  :http://www.youtube.com/watch?v=ZfT6iM-vqbg       
Den får iaf igång mig till 110a friska
 
 
 Min älskade krigare Enzo ( http://www.facebook.com/enzo.larzon ) var vid veterinären idag och dom måste ha gett han en dos hästbedövning för han var helt groggy efteråt stackarn. .Han brukar va lite trött o så men idag gick in i möbler och kunde knappt stå när han kom hem.
 
 
Man tycker ju synd om han så man vet inte va man ska ta vägen.. 
 
Själv fick man sitt vid sjukgymnasten idag så nu kan man inte träna varken ikväll eller imorgon. Blir 3 dag i rad utan träning. Egentligen de sämsta som kunde me tanke på invägningen på Onsdag. Dessutom konstaterade han att armbågssmärtorna ja känner ibland är en början till "tennis armbåge".
 
Satans jävla kontorsjobb. Nej aldrig mer efter jag slutar 18 Feb

Personalfesten

Kategori: Livet

Jag är nog en av få som faktiskt kommer ihåg vad som hände, iaf efter middagen :)
 
Först började vi med en tipspormenad på kontoret där det även serverades 3 olika typer av snitter och Champagne. (ja åt 10 snittar,haha). Ska väll kanske även nämna att de bara var min avd som hade fest och inte hela PayEx
 
Efter det blev vi körda till hemlig plats, som visade sig vara http://www.visbytraningscenter.com/index.pab
 
Där skulle vi dansa en "Shabam" klass vilket naturligtvis va mindre populärt bland killarna och även bland en del tjejer faktiskt. Personligen dräpte ja en Celsius i en svep och antog utamning och försökte göra det bästa av situationen. Under fotbollstiden fick vi träna typ aerobics pass imellanåt för att förbättre kordinationen så ja visste ungefär hur svårt de är. Benen hänger med hyfsat bra men så fort man ska kombinera me minsta lilla armrörelse då spårar huvudet ur typ o allt blir pannkaka. Försökte verkligen fokusera . Men ja är nöjd och ett 3 min långt videoklipp finns numer på Facebook som någon "vänlig" själ lagt upp vilket ja inte är fullt lika nöjd me .)
 
 
 
Efter det blev det middag med biffköttgryta och potatisgratäng. Äppel&kanel paj med riktigt vaniljsås till dessert.
Nykter och tråkig som ja var drog ja hem halv 12 för då började de spåra lite för mycke för va ja orkade med.. Kunde lika gärna stannat kvar för ja somna inte förens 3 iaf. Haft sjuka problem o sova den här veckan, är de fullmåne?
 
 
Jaja det vart iaf en soft kväll och ja är glad att ja fick mig lite cardio och har nu gått 2 pass på 3 dagar, va fan hände där liksom? Nu väntar ja bara på att kl ska bli 17 så ja får gå å träna ryggen för den älskade inte att hoppa runt hej villt som en apa på crack igår. Dieten fortsätter tills onsdag då det blir kroppsmätning. Resultaten kommer givetvis publiceras tillsammans med den tidigare mätningen som ja gjorde i början på Aug direkt efter sommarens spritmaraton. Hoppas verkligen på avsevärt mycket bättre värden!
 

Ett värdigt avsked!

Kategori: Livet

För er som inte var där http://www.youtube.com/watch?v=QNWr2W1A9Mc

 

Det var så tårarna var på väg vid avtackningen/förvälet, dom hade förmodligen kommit om slutet inte blivit ett sådant JÄVLA anticlimax.

Tack för allt Råsunda IP !

 

Citerar Olof Lundh expertkommentator : " Det största jag sett i Svensk fotboll någonsin "

 

Idag blir det förhoppningsvis ett härligt bröst och triceps pass innan kvällen teambuilding/ personalfest.

Jag har annonserat ut att jag ska va nykter sen 1 månad tillbaka så att alla ska kunna "ta in" att man inte ska dricka för det är ju givetvis helt ofattbart för odm flesta. Men med 7 dagar kvar till Indien avresan och lika många dar att bli av med sommarbuken så tänker jag satsa på att träna ist för att hälla i mej kcal.

Vi vet inte va som händer med rycktet säger klättrning, återkommer imorgon med hur det gick :)

Miljöombyte, ja tack!

Kategori: Livet

Känner att ja verkligen är i akut behov av ett miljö ombyte och lite ändrade rutiner. Har inte vart av Gotland sen ja kom hem från Rivieran 1 Juni,6 mån måste va nytt rekord i negativ bemärkelse. Jävla tur då att de bara är 12 dar kvar tills man ligger på en strand i Goa! Längtar något enormt efter denna välbehövliga semester o avbrottet från Nov mörkret! Just nu är ja o kollar handboll vilket inte händer alltför ofta,men de e en jävligt kul sport o se live för de händer saker konstant. Slås även av hur otroligt stryktåliga dom är. Finns de nånting man inte får göra på linjen?! skulle verkligen vilja se alla kärringar till fotbollsproffs testa på handboll. Dom hade garanterat börja gråta efter 5 min!