Det är va dom kallar den här veckan på nyheterna. Hittils har de regnet och åskat varje dag den här veckan och så ska de fortsätta tills på söndag.
Igår vi 19 slog dessutom en ganska kraftig tornado till. Själv befann ja mig i bilen just då o har aldrig sett ett liknande skyfall. De gick inte ens att göra sig hörd i bilen för regnet och haglet smattrade så hårt!

På nyheterna senare kunde man se omfattning med omkull blåsta träd,avstängda vägar osv. Tydligen kom det 10 mm regn på 45 min. Förväntade mig inte att de skulle va så här mycke skitväder i "the sunshine state"


Laddad upp me en nachotallrik till lunch för att orka med Tabata intervallerna stod på schemat idag. 20 sek arbete 10 sek vila i 8 omgångar per övning a 6 övningar. Lite småjobbigt :-)



Hummus med pesto och sweetchili stekt kycklingfile


Ny strip line med vitlökssmör


Och slutligen favoriten som ja ännu inte lyckats tröttna på,fiskpinnar :-)