Proppmätt.NU
Kategori: Livet
Lyckades äta sönder dagens träningspass och hela eftermiddan också för den delen. Befarade iof redan innan att det skulle gå över styr när man skulle ge sig i kast me en texmex buffé, och det gjorde mycket riktigt också. Dock hade jag inte förväntat mig att ja skulle vara PROPPMÄTT i 5 timmar efteråt. Fick verkligen tvinga i mig både PWO´n och proteindrinken.
Menmen de är inget att gnälla över nu, jag slipper laga kvällsmat iaf! :)
7 senaste dagarnas cardio blev enligt följande
- 1.7 mil cykel
- 2.4 mil löpning
- 40-60 min promenad varje morgon EFTER frukost :)
2 träningspass kvar sen lyfter planet, de börjar kännas nu..
